こんにちは！
主婦はブラック企業だと思っている
主婦ブラのチエです。
我が家は
旦那、私、
娘（新！大学生）
息子（新！高校生）の
４人家族。
転勤族です。
春の新生活
新しい環境で気持ちを新たに、、
なんて思っていたのに
現実は、、、、
環境の変化に馴染めず
お疲れモード、、、
だるい！だるい！だるい！
そんな人は以外と多い、、、
実は転勤族の我が家も
毎回、抱える悩みの1つでもあります。
新しい環境で中々ママ友ができない、、
新しく知り合った人の誘いがうざい、、
新しい職場の上司がうざい、、、
住み心地が悪い、、、
とにかく人それぞれ
色々あるもの、、、
今回はそんな新しい環境に馴染めない人が
ストレスを減らすためのポイント５つです。
新生活ストレスを減らすポイント５つ
とにかく何もかもが新しい。
といえば聞こえは良いが、
実際は全てに
疲れているのよ！
新しいと土地、
新しい人間関係。
住む場所によって
何故か時間の流れも違う、、、
そこで
環境が変わっても
ストレスを貯めない、、、
または減らす
ポイントを５つ紹介します。
１，「変化しないこと」を作る
２，予定を詰めすぎない
３，「なるようになる」という気持ちで過ごす
４，睡眠をしっかりとる
５，楽しみを見つける
１つずつ見ていきましょう。
１，「変化しないこと」を作る
環境が変わっても
朝のルーティンや、
普段聞いている音楽、
自分が気に入っているものや
こだわっていることなど、
環境が変わっても
できるだけ変えずに過ごしましょう。
確かにそのほうが
気持ちが楽！
リラックスできそう。
ちょっとした事だけれど、
これだけで気持ちの乱れが
軽減できます。
２，予定を詰めすぎない
早く環境に馴染むためだと、
新しい人付き合いに忙しく、
家事が追いついていない
人間関係のお付き合い。
リラックスできない相手だったら、
ストレス貯まるだけだし
最初からとばす必要はないよ。
疲れるだけで
単なる時間の無駄になるから
ご注意！
良かったらこちらの記事もどうぞ！
そして
新しい職場。
張り切りすぎて、頑張り過ぎてしまう。
マルチタスク
慣れないうちは
１つ１つ丁寧にこなすことを心がけよう。
効率や時短を求めて
2つ3つのことを同時に
やってしまう。
だけど、慣れないうちは
頭が混乱して
イライラするだけ！
３，「なるようになる」という気持ちで過ごす
ぶっちゃけ、我が家だって今年はね、
転勤引っ越し。
娘が私立の大学入学、、、
息子は私立の高校入学、、
W私立で家計は
火の車！！！！
なるように、なるのか？？
ならんのよ！！
普通に働くだけじゃ
家計が回りません。
しかし
この世で一番の楽しみは
子どもたちの成長！
だから楽しく仕事もできるわけで、、、！
ただ、
体は1つしかないから、
外で働く以外にも
できる事をやるしかない。
だから、クラウドソーシングは必須！
とりあえずコツコツ。。
おすすめです。
そして
４、睡眠をしっかりとる
やはり、ストレスが
溜まっていそうな時は
しっかり寝る！
これに限ります！
家事も人間関係も
全部ぶん投げて
とりあえず寝る！
そして、体が楽になったら
５，楽しみを見つける
自分がリラックスできたり、
ワクワクできる楽しみを
見つけましょう！
主婦業は忙しいから！
時短アイテムをうまく
利用するのもありですね。
好きなことができる
時間をゲットしましょう。
春の転勤や新生活。
お疲れモードでストレス？？
誰のことも気にするな！
楽にやろう。
とりあえず昼寝でもするか、、
最後まで
読んでいただきありがとうございました！
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