こんにちは。
主婦業はブラック企業だと思っているブロガーのチエです。
正直なところ
一番やりたくない主婦業は「料理」です。
だってさ〜、いつもいつも「今日は何にしようかな〜」って考えなきゃいけないし、
買い物に行かなきゃいけない上に、作らなきゃいけない。
1回2回なら楽しいけど
365日、毎日毎食ですよ、、、
この共働きを普通にやっている家庭が多いこの時代に！！！
どんなに一生懸命やっても、もちろんお給料は発生しません！
しまいにはお茶碗を下げて洗うんですよ。
そして別の家事もこなし、仕事に出かける。
みんながスマホをピコピコいじっている瞬間も主婦は一人でお皿を洗っています！
こんな精神的にも、肉体的にも疲れることはない。
だったら、少しでも楽しくしたい！！
家族の健康を守ってあげられるのは自分なんだ。
なんて、使命感にかられて、体が喜ぶ食べ物探しちゃう！
ってなわけで、
今回は頼んでみたかったオイシックスを
頼んだお話です。
主婦の心を楽にする食事づくり
気持ちっていうのは伝わってしまうから、
ご飯の支度は楽しまないと、美味しいものはできあがりませんよ！
なので
意識していることはこちら
１、好きな音楽や耳で楽しめるものをかける
リラックスして楽しめる環境にすることが目的です。
２、メニューを固定化する
月曜〜日曜のメインメニューを決めると頭がラク。
余計な買い物も減ります。
月）魚、 火）肉、 水）麺、 木）カレー、、、、など。
３、宅配システムを活用する
生協・オイシックス・ヨシケイなど
自分には思い浮かばない食材の組み合わせやメニューに出会えて新鮮な気分になる。
この３つは私が実際にやっていることです。
１，好きなユーチューブやVoicyを聞きながらリラックス
２、メニューの固定化は必ず実行しなくてもよくて、とりあえず決めておけば気持ちが楽です。
３、宅配システムを活用するでは、以前生協のお話を載せたブログがありますので良かったらぜひご覧ください。
子供が小さかった頃から、ずっとコープさんにはお世話になっています。
そして、今回は気になっていたけど
なんとなく注文するタイミングを逃していたオイシックスを
初めて注文してみたお話をしたいと思います。
写真はほんの一部ですが紹介したいと思います。
１，ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
写真はビビンバの具材とスープの具材の写真です。
レシピもついているので簡単に作れましたよ〜。
スープは別の日のランチで使いました。↓
２，小ねぎと海苔、豆腐の韓国風スープ
少し優しいお味の印象でした。
お好みでごまなども足してもいいかな♪って思いました。
３，たっぷりケールのチーズナッツサラダ
レストランで食べるサラダみたい。
スーパーに行ってケールとチーズとナッツの組み合わせでサラダを作ろう！という発想がないので新しいサラダをいただけて、楽しい体験になりましたよ〜。
なんか写真が明るくなってしまいましたが。
2〜3人でいただける量でした。
お野菜の鮮度も良かったです。
外食したみたいで美味しい楽しい♪
この他にもたくさんありますよ〜。
メニューを固定化で「何にしようかな、、、」と迷う苦痛を改善！
宅配システムを使って買い物に出る時間を減らす！
新しいものに出会ってチャレンジする楽しさを感じる。
毎日食べるものが体を作ります。
毎日作る人の心が、食べてくれる人の心に伝わります。
毎日の料理が楽しめる工夫をしましょう。
では、またね〜。
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